阳痿怎么自我保健预防

　　生活的重担工作的压力，导致现在的男性朋友们对于房事的要求也不像之前，严重的甚至导致了很多的情感矛盾婚姻破裂。其实大多数男性出现这类情况，主要的还是因为出现了阳痿问题。那么，预防阳痿的方法都有哪些?下面我们就来看看医院的医生是怎么给我们分析的：

阳痿怎么自我保健预防

　　阳痿怎么自我保健预防

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　3、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　4、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　5、可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　6、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　7、服用人参蜂王浆。因其含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成分，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　医生提示：呼市二轻医院的医生提醒您一旦出现“阳痿怎么自我保健预防”的情况，要尽早到正规医院进行检查治疗，这样才能达到理想的诊疗效果，如有其他方面的男科疾病问题，“请点击在线咨询医生”，医生为您做详细简答，帮您摆脱疾病困扰。