现在的男性随着压力增大，患有的早泄的几率也变得高了，很多人都不知道早泄的预防，使得此病无限的蔓延，危害到了人们的健康。所以要对早泄的预防有一定的了解，才能更好的生活。下面就来介绍早泄的预防有哪些。

　　早泄的预防有：

　　1、戒烟酒。专家介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。这是早泄的预防之一。

　　2、节房事，戒手淫。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是早泄的预防里比较有效的。

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡等一系列早泄的预防。

　　上述内容就是对早泄的预防的相关介绍，希望大家能明白。只有知道了早泄的预防，才能尽量降低早泄的发病率，对男性的健康生活有一定的保证。要想摆脱早泄的困扰，就请记住这些早泄的预防。祝各位患者能早日康复。

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