早泄困扰着男性的健康，而且还会对家庭幸福带来威胁，那么，下面二轻医院医生为您介绍的干货！全是预防早泄的实用技巧。
干货！全是预防早泄的实用技巧：
诀窍1、找准病因，尽早就医
与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。
诀窍2、戒烟限酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现
阳痿或不育。
诀窍3、多吃壮阳食物：羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
【医生提示】：干货！全是预防早泄的实用技巧。了解了以上早泄预防的诀窍后，您要尽早到大型专科医院进行对症治疗这样才能让您拥有幸福的人生，如有其它方面的疑问，您可以
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