早泄的正确护理方法

　　听到早泄这个词，男性朋友应该都感觉很熟悉，甚至有些男性朋友跟它还是“好朋友”。而很多女性朋友听到这个词就连摆脑袋了，不知道因为它影响了多少对正常夫妻，又因为它带来了多少争吵。那么早泄的正确护理方法都有哪些呢?

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时，再次性交，利用前一次性交后的抑制状态，来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　2、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、行为疗法：即性感集中训练。夫妻双方共同参加的疗法，有助于对病人的理解，并减轻病人心理压力，从而取得较好的疗效。如通过妻子，对阴茎有效的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值;改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。

　　5、心理疗法：很大一部分早泄患者，为精神心理性的，对这一类病人，要对其心理进行分析，主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。如夫妻双方应，充分理解这种性功能障碍的成因，摆脱从前建立的不良性心理模式，以后的夫妻生活中，妻子要有意地，与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化，新的性心理和性生理信号。

　　有了以上的内容，相信大家对早泄的正常护理方法都有了一定的了解，那么大家就要按照上面的方法好好进行护理，这样才能让婚姻生活更和谐，也使得夫妻生活更和睦，不要担心面子问题，里子才是最重要的。